21 inspireerivat tsitaati

Võta aega iseendale, et kuulata ja saada aru, mida sa päriselt tahad. Kõige väiksem samm õiges suunas võib osutuda suurimaks sammuks su elus. Coach on sulle uskumatult väärtuslik partner, sest…

Loe lisa

Ületöötamine niidab inimesi nagu loogu

Coach’ina töötades ja tööväliselt näen järjest enam inimesi, kes on ärevuses, tööst väsinud ega leia olukorrast väljapääsu. Mõistan, et puhkamiseks on keeruline aega leida, ometi on enda vajadustele tähelepanu pööramine…

Loe lisa

Mis on retriit?

Retriit on eesti keelde mugandatud inglise keelsest sõnast retreat. Tõlkes tähendab retreat – taganema, taanduma, eemalduma. Visiooni retriit on Chanet Coachingu välja töötatud ja mitmeid kordi katsetatud meetod, millest kohe-kohe…

Loe lisa

“Jah, ma suudan 2022”

“Jah, ma suudan 2022” –  TASUTA 14-päevane toetusprogramm, et hoida energiatase kõrge ja meel rõõmus. Sellel aastal tuli taas tugev kutsung teha toetusprogrammi, et toetada inimeste jaksamist siin hallis teadmatuses….

Loe lisa

20 ideed, kuidas eesmärke saavutada!

Chanet käis Õhtulehe saates “Puuduta Mind” rääkimas eesmärkidest ja sellest, kuidas nendele ning sealhulgas ka endale kindlaks jääda. Chanet räägib MIKS’i tähtsusest selleks, et püsida rajal oma eesmärkide saavutamisel. Eesmärkide…

Loe lisa

Kuidas sina puhkad või kas üldse puhkad?

Me töötame tihti terve aasta selle nimel, et saaksime puhata ja olla kohustustest vaba. Mina pole kunagi olnud väga puhkaja tüüpi. Varasemalt sättisin töökoha vahetamised nii, et ühelt läksin puhkusele…

Loe lisa

Tänulikkusega rasketele hetkedele vastu

Ma mõistan, et võib olla väljakutsuv mõelda positiivselt, kui kõik tundub olevat kaoses. Kuid igas kaoses on alati ka võimalus. Selle sees olles on oluline hoida enda tähelepanu positiivsusel, et…

Loe lisa